Jour 1 : le commencement !

Claire me voici à la rescousse !! Félicitation pour ta perte de poids , déjà 1 kilos c'est super comme départ , c'est formidable , tiens bon ! ;)

En ce qui me concerne je pèse environ 62,2 kilos , j'ai été plutôt raisonnable aujourd'hui mais j'aurais voulu faire plus de sport . Demain je retourne en cours , donc je pense que le soir j'aurais besoin de bouger , je compte faire des vidéo You tubes pour me muscler les cuisses , à suivre ... :D

Mon menu :

Ce matin j'ai mangé une tartine krisprolls avec un morceau de fromage de chèvre , à midi j'ai mangé deux bars gerlinéa au chocolat noir , un yaourt nature et une pomme.

Ce soir une grosse assiette d ' épinards avec des oignons cuits au curry , un yourte nature , et un biscuit gerlinéa .

Je n'ai pas eu faim et je pense avoir bien mangé.

Demain j'espère être fière de moi , et avoir bougé un peu mes fesses !

à demain :)