Mauvaise journée, mais bon ....

J'ai eu mal au genou et à une cheville aujourd'hui , je ne pense pas avoir forcé dessus , je pense que c'est plus le temps humide , du coup pas du tout de sport , j'ai surtout fais gaffe de ne pas m ' esquinter . Niveau menu , surprise surprise ! lol petit dej tartine au chèvre et avocat avec une pomme , à midi barres gerlinéa , biscuit à l'orange , pomme. Et ce soir des légumes pour couscous un yaourt et 4 barres gerlinéa ( craquage mais elles sont trop bonnes , en soit ça fais pas beaucoup de calories ). Mon objectif de ce week end c'est de ne plus avoir mal au genou et de ne pas trop manger maintenant que je n'est pas le rythme de l' école .

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